选项从 2 个增加到 32 个，你的大脑什么时候开始崩溃？三个关卡，量化你的「选择困难指数」。
1952 年，心理学家 W.E. Hick 发现：选择反应时间 = a + b × log₂(n+1)。选项翻倍，决策时间只增加一个固定值。你的大脑是一台 对数处理器。
Iyengar & Lepper (2000) 在超市摆了两个试吃摊：24 种果酱吸引了 60% 的人驻足，但只有 3% 购买；6 种果酱只吸引 40% 的人，但 30% 购买。选项多 4 倍，购买率低 10 倍。
以色列法官的假释研究：上午批准率 65%，午餐前降到接近 0%，吃完饭又回到 65%。连续做决策会耗尽你的「决策电量」。
① 重要决策放在上午
② 用「两步法」：先排除到 3 个，再比较
③ 设置默认选项，减少日常决策数量
④ 接受「足够好」，放弃「最优解」